贵州疫情防控青年志愿者,这份健康防护指

近期

省内相继出现

新冠肺炎无症状感染者

贵州广大志愿者冲锋在前

积极投身抗疫一线

彰显“奉献、友爱、互助、进步”

的志愿服务精神

在参加防疫志愿服务的同时

志愿者们更要保障好自身的健康安全

为此

向各位青年志愿者送上一份

疫情防控志愿者健康防护指南

请查收

志愿服务须知

在志愿服务过程中

如需穿脱个人防护用品

请按照视频步骤进行规范穿脱

共分为一级防护和二级防护

个人防护用品穿戴顺序

个人防护用品脱卸顺序

一级防护个人防护用品穿戴与脱卸

二级防护个人防护用品穿戴与脱卸

此外

在疫情防控工作中

志愿者们不仅要戴好医学口罩

做到科学医学防护

更要带好“心理”口罩

做到科学心理防护

（图片中为常见心理调节技术，来源：KnowYourself）

最后，要做好情绪调节

不让不良情绪影响自己

1.学会情绪表达。青年志愿者可以通过写日记，将近期的事件和自己的感受记录下来，擅长或者喜爱绘画的朋友也可以通过绘画的方式表达自己的情绪。

2.懂得内心倾诉。青年志愿者可以向同事、家人、亲友尽情表达内心的感受，如在志愿服务过程中受到的委屈等，获取心理支持。

3.寻求专业帮助。当无法进行自身调节，或出现严重情况时，需要及时寻求专业人员的帮助。

志愿服务，有你有我

请防疫志愿者们

一定要做好健康防护

辛苦了

原标题：《